co 3 dni

Jakiego punktu ? Bana dostałeś zaledwie na 3 dni . Po za tym konta używasz tylko do pisania w spamach z tego co widzę a nie do konkursów .

[...] nie mam na sztywno ustawionych kilometraży. Można przyjąć że ćwiczenia ogólne, rozgrzewka, rozciąganie i sam bieg gdzieś pomiędzy, zajmuje około 80 minut 3-4 razy w tygodniu. Samego biegania w tygodniu jest do 20km. Czasem mniej – szybciej albo wolniej - dalej… co kilka dni robię serie ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg i w zależności od [...]

Dla pewności zeżarłbym 24 tab clomidu. Mnie trenadrol jednak dosyć mocno zblokował choć na początku wydawało mi się inaczej. Dał bym przez pierwsze 2-3 dni dawkę 100 mg i później do końca zapasów po jednej tab. Co do Attitude to wdłg mnie totalna lipa.. nie licz na jego pomoc przy odbloku.. u mnie zero jakichkolwiek odczuć po tym suplu. Nie [...]

rob act przez te 3 dni co mozesz być na siłowni a do tego doadaj dietkę odpowiednią suple jak masz kasę i aeroby... to będzie rzeźba wtedy też nei ma obowiązku robić nic dwa razy

A dawkowanie? Kiedy stosować? przed samą siłką? co w dni nie treningowe? dołożyc do tego jakies bcaa? w Międzyczasie jestem oczywiście w pracy i w przerwach jem posiłki. mój dzień wygląda mniej więcej tak: 7:00 1 posiłek; ciemny chleb 10, 2 posiłek owoc 13:00. 3 posiłek, serek wiejski z ogórkiem 16:00. Kasza z pieczonym indykiem 19:00. Warzywa [...]

co 2-3 dni to za czesto.mozna zrobic czita, ale nie tak czesto, chyba ze jestes wybitnym ekto czy hardgainerem i nie ma to wplywu na twoją sylwetke. z zamiennikow mozesz wybrac lepiej i bardziej zdrowo: chociazby jakies nalesniki z mąki razowej, do tego mus z owoców. mozesz zamrozic wpc+dodac zblendowane owoce i miec fajne lody. mozna zrobic [...]

wrzuć cabaser jest mała szansa że jak spadnie prolka poleci tez progesteron lecz przydało by się wrzucić proviron/winko w tabsach ew masteron coś z tego cabaseru daj 0.5 tabsa co 7 dni 2-3 tabletki powinny rozwiązać problem z prolaktyną

Cabaseru daj 1/2 tbl co 7 dni, letro 1/4 tbl 2 x w tygodniu po 3-4 tygodniach powtórz badania.

wielkie dzieki za plan ale widzialem go wczesniej :D interesuje mnie jakis plan na 3 dni max 4. Ciekawi mnie czy jest taka mozliwosc biegac w podobnym systemi jak system HST :D. Co o tym sądzicie? jesli nic z tego to prosilbym jakiegos specjaliste o jakis pomyslowy plan, najlepiej sprawdzony abym poprawil swoj czas na 1km o ok 25-30sek. (jesli [...]

[...] 60 wogole miesnie mi sie tak fajnie pompuja niewiem jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz wczesniej 3 dni tren. jeden dzien przerwy i tak w kolko co [...]

odblok to podstawa rozumiem. czy za mocny towar to już moje zmartwienie. a jak Panowie mam to brać? bo ja myśle tak,że deka co 5 dni a teś 2x w tygodniu- w 3 tygodniu cyklu zaczą bym brać winko a późmiej po ok 2 dygodniach clomid

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 24 grudnia 2015 ostatni dzien 11. POZIOM BF%: 13# 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. [...]

franc_78 co 2,3 dni w dawce 75mg - w takiej kombinacji jest OK!

Młody4 mozesz zapytac kolezkow jak to sie bierze(czytaj wyzej)czy lepiej 3 co 2 dni czy moze 1,5 codziennie??????????

thatman - w ampułkach jest Hexabenzylcarbonat Trenu nie Octan - temu droższy - starcza na o wiele dłużej - przy Para w zastrzykach injekcje co 2,3 dni - a przy tabsach najlepiej codziennie.

Pit..2 razy dziennie to chyba za mało,żeby złapać porządną opaleniznę.Spróbuj po 30 min co 2 dni i w solarium a nie pod lampką Kup parę samoopalaczy i git Pzdr.

[...] za szybko.Jak będziesz ćwiczył systematycznie, dobrze się odżywiał i nie zapomnisz o regeneracji to efekty będą na pewno. Liczy się systematyczność a o jakiej porze dnia czy nocy będziesz trenować to już nie ważne. po jakimś czasie organizm się przyzwyczai do takiego trybu życia i sam będzie się domagał treningów. Mój kumpel pracuje [...]

co z tego jak te 120 kaps zjadasz w 3 dni treningowe

Trenuje co 2 dni inna partie np poniedziałem klate Środa biceps i triceps piątek nogi itp.... staż to około 3 miesiacy a cieżar to jakieś 80% na serie... ćwicze na stałych cięzarach a planu nie zmieniłem... I "z natury" jeste szczupły i mam problem z nabraiem wagi i zastanawiam sie nad jakomś odrzywką :P Gainer albo jakieś białko

Jezeli was interesuje to moge co pare dni zdawac relacje z przebiegu cyklu, w 3-cim tygodniu chce dolaczyc epi a przy ostatnim tygodniu epi wrzucic kreatyne lub horse power na utrzymanie + ATD